<< >>
Strona główna > Filie biblioteczne > Wypożyczalnia Nr 97, ul. Czerniakowska 178A > Spotkania z Psychologią.- relacja ze spotkania z Ewą Woydyłło w Wypożyczalni nr 97
Spotkania z Psychologią.- relacja ze spotkania z Ewą Woydyłło w Wypożyczalni nr 97
środa, 12 maja 2010

Dnia 12 maja 2010 roku  odbyło się kolejne spotkanie z dr Ewą Woydyłło w ramach cyklu Spotkania z Psychologią. Tym razem na prośbę uczestników Pani Woydyłło mówiła o stresie. Czym jest? Jak sobie z nim radzić by nie przerodził się w depresję? W trakcie wykładu Pani Woydyłło zauważyła, że stres często łączony jest z pośpiechem. Wszystkie spóźnienia, nadmiar zadań uniemożliwiający dobre ich wykonanie, zbyt dużo obowiązków powoduje stres. Podobnie jak lęk przed niepewnością, trudnością z wykonaniem powierzanych obowiązków. Jednak większość z nas potrafi taki stres przekuć w pozytywne działanie. Mobilizujemy się w celu wykonania zadania. Zatem okazuje się, że stres jest potrzebny. W trakcie rozmowy Pani Woydyłło podała kilka sposobów na radzenie sobie ze stresem. Może to być wysiłek fizyczny, miłe spotkanie ze znajomymi bądź kwestia zrobienia czegoś z czego możemy być dumni.  Zapraszamy wszystkich chętnych do rozmowy.

Kolejne warsztaty odbędą się 9.06.2010 o godz. 17.00.